|
Konferencja Medyczna CALIVITA® INTERNATIONAL-POLSKA
Dnia 9 kwietnia 2005, po raz pierwszy w Łodzi, CaliVita® International-Polska miała okazję zorganizować konferencję medyczną.
W Teatrze im. Stefana Jaracza zgromadziło się ponad 200 lekarzy,farmaceutów,osób zawodowo związanych ze służbą zdrowia oraz żywieniem, a także wielu entuzjastów zdrowego stylu życia. Tematyką przewodnią naszej imprezy było "zdrowie kobiety w różnych okresach jej życia", o czym mówili nasi goście - wybitni łódzcy lekarze - specjaliści z zakresu ginekologii i położnictwa - prof. dr hab. med. Jacek Suzin i dr n. med. Grzegorz Surkont. Prof. dr hab. n. med. Adam Dziki - omówił problematykę chorób jelita grubego, w tym nowotworów tego odcinka przewodu pokarmowego - drugiej co do częstości występowania choroby nowotworowej w Polsce. Dr n. med.Danuta Broniarczyk-Pawłowska omówiła zasadę działania urządzenia Bio-Harmonex, zaś prowadząca konferencję - lek. med. Małgorzata Miktus przybliżyła zalety nowego w ofercie globalnej preparatu - Ocean 21. Zapraszamy do zapoznania się ze streszczeniami wykładów.
Zdrowie kobiet w okresie pokwitania oraz podczas ciąży
_________________________________________________________________
OKRES POKWITANIA
OKRES PRZED I PODCZAS CIĄŻY
RYZYKO CHORÓB WŚRÓD KOBIET W OKRESIE OKOŁOMENOPAUZALNYM
OSTEOPOROZA
PROFILAKTYKA CHORÓB JELITA GRUBEGO
DIETA
AKTYWNOŚĆ RUCHOWA
_________________________________________________________________
OKRES POKWITANIA
Do najczęstszych schorzeń ginekologicznych młodych dziewcząt i kobiet należą nieprawidłowe krwawienia z dróg rodnych oraz zapalenia narządów płciowych. Każde krwawienie poza terminem normalnej miesiączki powinno być wyjaśnione, gdyż przebieg krwawień czynnościowych i z przyczyn organicznych nie różni się od siebie. Należy pamiętać, że nieprawidłowe krwawienie może być objawem choroby nowotworowej, chociaż u młodocianych najczęstszą przyczyną są zaburzenia hormonalne, niedobory żywieniowe, zaburzenia metaboliczne i choroby narządowe. Jeśli zaś chodzi o infekcje zaczynające się w obrębie narządów płciowych, najczęściej przechodzą one również na dolne drogi moczowe. Profilaktyka polega na unikaniu źródeł zakażenia, prawidłowej higienie oraz na suplementacji pałeczkami kwasu mlekowego (np. AC-Zymes), które skutecznie eliminują szkodliwą mikroflorę w obrębie narządów rodnych.
Niezwykle ważne dla dziewcząt i młodych kobiet jest uzyskanie tzw. optymalnej szczytowej masy kostnej, która w wieku późniejszym zaprocentuje mniejszym ryzykiem wystąpienia osteoporozy. Wpływ na osiągnięcie szczytowej masy kostnej mają zarówno czynniki genetyczne, jak i środowiskowe, np. dieta (bogata w wapń, białko, węglowodany złożone, nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy) oraz odpowiednia aktywność ruchowa.
OKRES PRZED I PODCZAS CIĄŻY
Pokrycie dziennego zapotrzebowania na składniki odżywcze, witaminy i składniki mineralne może być zaspokojone przez dietę, ale w praktyce tylko część kobietstosuje prawidłowy jadłospis. W naszym codziennym życiu istnieje szereg czynników predysponujących do niedoborów żywieniowych, np. niskie dochody, młody wiek, palenie papierosów, uzależnienie od narkotykówi alkoholu, głodzenie, dieta ubogobiałkowa, unikanie niektórych pokarmów, choroba psychiczna, stosowanie niektórych leków. W większości przypadków przeciętna dieta pokrywa zapotrzebowanie na tiaminę, ryboflawinę, niacynę oraz witaminy A, B12 i C, rzadziej na żelazo, wapń, cynk, witaminy: B , D, E i foliany.
 ZALECANA SUPLEMENTACJA:
Kwas foliowy, gdyż niedostateczna jego podaż wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia wady cewy nerwowej u dziecka. Przynajmniej na 3 miesiące przed planowaną ciążą i w pierwszym trymestrze ciąży zaleca się przyjmowanie min. 400 ľg kwasu foliowego/dzień.
Żelazo, gdyż płód i matka potrzebują go do produkcji dodatkowej ilości hemoglobiny. Dawka suplementacyjna żelaza dla kobiet ciężarnych wynosi 30 mg/dzień.
Wapń - 2 g/dzień.
Fosfor - 1,5 g/dzień.
Wielu specjalistów uważa, że stosowanie kompleksowej, wieloskładnikowej suplementacji w okresie przedkoncepcyjnym, w czasie ciąży i karmienia piersią jest wskazane (np. New Life).
RYZYKO CHORÓB WŚRÓD KOBIET W OKRESIE OKOŁOMENOPAUZALNYM
Okres okołomenopauzalny to okres przejściowy, obejmujący kilka lat przed i po ostatniej miesiączce. Menopauza pojawia się w wyniku niewystarczającej produkcji hormonów przez jajniki lub w następstwie operacyjnego usunięcia jajników. W wyniku braku hormonów dochodzi m.in. do pogorszenia jakości życia, objawów psychicznych (drażliwość, trudności z zasypianiem, uczucie zmęczenia, trudności koncentracji, osłabienie pamięci), chorób uroginekologicznych. Wieloletni niedobór hormonów może prowadzić m.in. do osteoporozy, choroby wieńcowej, zawału, wylewu krwi do mózgu, nadmiernej suchości skóry.
OSTEOPOROZA
Do czynników ryzyka osteoporozy należą: wiek, obniżona masa kostna, złamania po niewielkim urazie przebyte po 40. roku życia, masa poniżej 58 kg lub niski wskaźnik BMI, złamania szyjki kości udowej u matki, krótki okres prokreacji, niezborność ruchowa predysponująca do częstych upadków, brak wysiłku fizycznego, nieodpowiednia dieta, nadmierne picie kawy i alkoholu oraz palenie papierosów, przyjmowanie niektórych leków.
Profilaktyka polega na: eliminowaniu czynników ryzyka oraz odpowiedniej suplementacji składników mineralnych, gdyż okazuje się, że ich wykorzystanie z pożywienia jest niewielkie (np. Strong Bones, Power Mins).
Czynniki wpływające na wykorzystanie składników mineralnych:
-
w produktach spożywczych pierwiastki występują w formie związanej (najczęściej soli organicznych i nieorganicznych);
-
składniki mineralne przyswajane są tylko wtedy, gdy występują w odpowiedniej równowadze;
-
wykorzystanie składników mineralnych przez organizm zależy od warunków panujących w jelicie cienkim oraz substancji towarzyszących w danym posiłku (katalizatorów lub inhibitorów);
-
z przeciętnej racji pokarmowej jest wykorzystane jedynie 30-40% wapnia przy zachowaniu optymal-nie korzystnych warunków; efekt ten jest niższy o 50% u kobiet z nietolerancją laktozy (osoby te z reguły stosują ubogą w wapń dietę bezmleczną);
-
wykorzystanie wapnia z diety (max. 40%) zależy od wielu czynników, np.: pH w jelicie cienkim, aktywnej formy witaminy D3, potasu, magnezu, cynku, miedzi, selenu;
-
wchłanianie wapnia znacznie upośledzają: kwas szczawiowy i fityniany, a także niedobór lub nadmiar fosforanów w diecie;
-
podaż wapnia powinna profilaktycznie zwiększać się wraz z wiekiem;
-
u osób stosujących dietę bogatotłuszczową,obserwuje się zwiększone wydalanie wapnia;
-
najkorzystniejsza jest równomolowa proporcja wapnia do fosforu - jednak utrzymanie takiej proporcji jest trudne ze względu na większą zawartość fosforu w produktach spożywczych (nie tylko z przyczyn naturalnych, ale przede wszystkim z powodu dodatków do żywności: kwasu fosforowego i fosforanów);
-
niedobór lub nadmierna podaż białka;
-
nadmiar sodu i używek w diecie.
W okresie okołomenopauzalnym należy profilaktycznie zwiększyć podaż:
magnezu - do 300 mg;
witamin z grupy B (B2 B6, B12);
kwasu foliowego;
witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
Podstawą walki z nieprzyjemnymi objawami menopauzy jest hormonalna terapia zastępcza, aktywny wypoczynek oraz suplementacja witaminami, składnikami mineralnymi oraz wyciągami z roślin leczniczych (np. Menopausal Formula).
PROFILAKTYKA CHORÓB JELITA GRUBEGO
Najpoważniejszą chorobą jelita grubego są nowotwo-ry okrężnicy i odbytnicy. Rak jelita grubego staje się powoli chorobą o wymiarze społecznym. Na świecie, co roku zapada na nią około miliona osób, z czego na skutek nieskutecznego leczenia, umiera połowa chorych. Patogeneza raka jelita grubego nie jest znana, jednak wiadomo, że aż w 13% ryzyko zachorowania związane jest z niską aktywnością ruchową, w 12% - z niewłaściwą dietą, zaś 10% przypadków zachorowań uwarunkowanych jest genetycznie. Podczas, gdy nie mamy wpływu na odziedziczone geny, możemy skutecznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka jelita grubego zmieniając swój styl życia.
DIETA
Czynnikami sprzyjającymi powstawaniu raka jelita grubego są:
-
Tłuszcze nasycone, zwłaszcza tłuszcz wołowy i olej kukurydziany. Powodują wzrost stężenia wtórnych kwasów żółciowych i podwyższają stężenie diacy-loglicerolu. Należy je zastępować oliwą z oliwek i olejami rybnymi (np. Omega 3 ).
-
Produkty bogate w cholestrol, którego metabolity: kaprostanol i cholestan wykazują silne działanie karcerogenne.
-
Produkty wędliniarskie.
-
Produkty konserwowe.
-
Czerwone mięso.
-
Alkohol - który jest rozpuszczalnikiem sprzyjającym przenikaniu karcerogenów oraz ze względu na miejscowe działanie na tkanki.
-
Przyrządzanie posiłków w temperaturze powyżej 400oC, gdyż powstają szkodliwe nitrozwiązki.
Do czynników zmniejszających ryzyko powstania raka jelita grubego należą:
-
-
Błonnik (obecny np. w takich preparatach jak Nopalin, Cholestone, Ocean 21, Green Care) zwiększa masę kałową, przyspiesza pasaż treści jelitowej, spowalnia dehydroksylację kwasów żółciowych, stymuluje wzrost pożytecznych bakterii,powoduje wzrost krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (kwas masłowy)
-
Witaminy i składniki mineralne o działaniu antyoksydacyjnym (np. C-Plus, C-500, Beta Carotene, Full Spectrum, Vital, Power Mins, Chelated Zink, Pro Selenium) wykazano wyższe poziomy witamin A, E, C oraz selenu i cynku w osoczu krwi osób zdrowych w porównaniu ze stężeniami tych substancji w osoczu osób chorych, co wskazuje na ich ochronne działanie.
-
AKTYWNOŚĆ RUCHOWA
Przyspiesza perystaltykę jelit, zmniejsza insulino-oporność, polepsza funkcjonowanie układu immunologicznego.
|
