Stres jest tak stary, jak dzieje ludzkości. Jednak dopiero w 1930 r. zdefiniowano go z medyczne punktu widzenia, jako zespół określonych objawów psychosomatycznych.
Z reguły, nagłej sytuacji stresowej towarzyszy: pocenie się, uderzenia gorąca czy ból głowy. Jednak każdy z nas może reagować w inny sposób.
Fenomen stresu jest pozostałością pierwotnego odruchu, wywodzącego się z ery, kiedy liczne zagrożenia wymagały natychmiastowej reakcji, by przeżyć. Istota tego mechanizmu sprawdzała się do tego, że dostrzegając niebezpieczeństwo, organizm zaczyna przyspieszać syntezę i uwalnianie adrenaliny aby sprzyjać najbardziej skutecznemu zachowaniu – walcz lub uciekaj – następuje produkcja innej substancji (kortyzolu), która łagodzi szok wywołany wcześniejszym zagrożeniem.
Powyższe zachowania są naturalne w przypadku instynktowego zachowania zwierząt. Wraz z ustaniem zagrożenia – czyli po udanej ucieczce albo pokonaniu przeciwnika następuje przywrócenie fizjologicznej równowagi, która pozwala zwierzętom powrócić do sytuacji sprzed stresu.

Jednak w przypadku jest inaczej. Myślenie rozwinięte przez świadomość, jest analityczne i skojarzeniowe, stad ludzie liczą się również z konsekwencjami, które mogą się zdarzyć w rzeczywistości – strach nie jest więc irracjonalny. W konsekwencji, uczucie zagrożenia może stać się nieprzerwanym procesem, do którego dochodzą fizyczne reakcje stresowe, mogące poważnie zagrażać naszemu zdrowiu i życiu.

Ciągłe uczucie zagrożenia, poza nieprzyjemnymi objawami wywołanymi adrenaliną ( np. pocenie się, biegunka, rozdrażnienie, bóle głowy) prowadzi do znużenia, a w efekcie – do chorób przewlekłych .
Zbyt duża ilość adrenaliny uszkadza układ nerwowy i krążenia, podczas gdy nadmierne ilości kortyzolu osłabiają system immunologiczny. W rezultacie mogą pojawić się problemy ze snem, dolegliwości trawienne, nadciśnienie tętnicze, migreny, nawracające opryszczki, zwiększa podatność na różne stany zapalne i infekcje, czy nawet zawał serca.
Gdy mówimy o stresie, należy koniecznie wspomnieć o pozornych konsekwencjach stresu. Wystarczy przyjrzeć się, w jaki sposób przeciętny człowiek odpoczywa po ciężkim dniu. Zwykle rozsiada się przed telewizorem ogląda pobudzający umysł film akcji w towarzystwie chipsów, coli lub piwa. Rozpoczyna się akcja: główny bohater – którym identyfikuje się w wielkim niebezpieczeństwie.
Nasza podświadomość nie potrafi wyodrębnić różnic pomiędzy rzeczywistym a wirtualnym zagrożeniem, więc nasz organizm uruchamia reakcje stresowe (tak samo w odpowiedzi na film, jak i realne zagrożenie). W rezultacie adrenalina, glukoza i kwasy tłuszczowe są uwalniane do krwiobiegu, aby zaopatrzyć mięśnie są nie wykorzystywane – ponieważ nikt nie przebiegłby maratonu albo zrobił 500 pompek podczas oglądania filmu – dlatego że składniki odżywcze uwolnione do krwioobiegu – których ilości są zwiększane także poprzez spożywane podczas oglądania smakołyki – pozostają niewykorzystane, co powoduje poważne konsekwencje. Udowodniono, że taki tryb życia zazwyczaj kończy się otyłością, miażdżycą, nadciśnieniem tętniczym, zaburzeniami pracy serca, nerek, narządu ruchu oraz cukrzyca.
Praktycznie system nerwowy każdego z nas wymaga wsparcia, ponieważ, czy to go chcemy czy nie, żyjemy w czasach szczególnie obfitujących w sytuacje stresowe.
Na szczęście w szerokiej ofercie CaliVita możemy znaleźć kilka produktów, które mogą pomóc nam w zapobieganiu szkodliwym wpływom dnia codziennego. Tolerancja układu nerwowego na stres jest świetnie wzmacniana przez kompleks witamin z grupy B ( Stress Menagement B-Complex), Panax Ginseng oraz Rhodiolin – jeden z najskuteczniejszych adaptogenów. W powstrzymywaniu niekorzystnego wpływu stresu, w tym układ odpornościowy, z pomocna dłonią mogą nam przyjść Immunaid oraz Protect 4Life.
Zaś dzięki silnym właściwościom antyoksydacyjnym, wsparcie w walce ze szkodliwym działaniem stresu mogą nam zaoferować: Coenzyme Q10, Chelated Zinc oraz C Plus.