|
Koenzym Q10 – ubichinon – to niezwykła cząsteczka, która znajduje się w każdej ludzkiej komórce, a odkryta została dopiero w połowie XX wieku. Jest to rozpuszczalna w tłuszczach pochodna chinonowa, która zawiera 10 grup izoprenowych – w tej formie występuje najczęściej w przyrodzie w organizmach ssaków, w tym również u człowieka.
Od momentu odkrycia koenzymu Q10 stał się obiektem zainteresowania naukowców na całym świecie – poznano jego właściwości, działanie biologiczne i możliwość w wielu dziedzinach medycyny, co zostało opublikowane w licznych pracach naukowych, zarówno eksperymentalnych, jak i klinicznych.
Znane SA trzy formy koenzymu zależne od stopnia utleniania – ubichinon, który po przyłączeniu jednego elektronu i jednego protonu przechodzi w całkowite zredukowany ubichinon.
Koenzym Q10 pełni niezwykle istotna rolę w procesie wytwarzania energii, jako przekaźnik elektronów w mitochondrialnym łańcuchu oddechowym – współpracuje w tym procesie z białkiem cytochromem c. Koenzym Q10 łączy oksydoreduktazę NAD-Q oraz kompleks cytochromów bc-1, który następnie poprzez cytochrom c połączony z oksydazą cytochromowi – tworzy się w ten sposób tzw. łańcuch oddechowy.
Elektrony z oksydoreduktazy NAD-Q są przenoszone do koenzymu Q10, który znajduje się w wewnętrznej błonie mitochondrialnej – jako przenośnik elektronów koenzym Q10 może przyjąć 2 elektrony i dwa jony protonowe H+ i przekształca się w ten sposób w całkowicie zredukowany ubichinon (CoQH2). Ubichinon następnie oddaje swoje dwa elektrony do kompleksu cytochromów bc1, z którego elektron odbiera cytochrom c i przekazuje go dalej do oksydazy cytochromowej, końcowego elementu łańcucha oddechowego. Cząsteczki tlenu w wyniku tego procesu zostają zredukowane do wody (H2O), po przyjęciu 4 elektronów na każdą cząsteczkę tlenu (O2).
Zmiana potencjału redoks w łańcuchu oddechowym, który zbliża się od początku do końca łańcucha, powoduje znaczącą zmianę poziomu energii swobodnej – uwolniona energia tworzy gradient protonów H+, co prowadzi do ich wypompowywania poprzez wewnetrzna błone mitochondrialną do przestrzeni międzybłonowej.
Łańcuch oddechowy można więc nazywać pompa protonową napędzaną przez transport elektronów.
Transport elektronów to sprzężony z biosyntezą ATP – syntezę ATP generuje elektrochemiczny gradient protonowy, który jest sumą gradientu protonów H+, i potencjału błonowego wewnętrznej błony mitochondrialnej – a przeprowadza ten proces synteza ATP, enzym znajdujący się na wewnętrznej błonie mitochondrialnej.
Znane są specyficzne inhibitory, które działają na przenośniki elektronów łańcucha oddechowego - na przekład tlenek węgla (CO) i cyjanek (CN-) blokują oksydazę cytochromową.
Koenzym Q10 wykazuje również silne działanie antyoksydacyjne – jako przeciwutleniacz rozpuszczalny w tłuszczach, chroni przed atakiem wolnych rodników tlenowych błony komórkowe, szczególnie błony komórkowe mitochondriów oraz tkankę nerwową. Wykazuje również działanie protekcyjne przed utlenianiem cholesterolu i chroni cząsteczki cholesterolu LDL przed konwersją w formę OXY-LDL, co ma istotne znaczenie w zapobieganiu miażdżycy tętnic.
Około 30 roku życia u człowieka zmniejsza się tempo biosyntezy koenzymu Q10 i jego poziom ulega stopniowemu obniżeniu – w 40 roku życia niedobór koenzymu Q10 w komórkach mięśnia sercowego wynosi już około 25% i pogłębia się z każdą dekadą. W wieku 75 lat poziom koenzymu Q10 w sercu wynosi zaledwie połowę optymalnego poziomu osiągniętego w okresie młodości..
Niedobór koenzymu Q10 może wynikać również z nieprawidłowej diety – brak odpowiedniej ilości aminokwasów, kwasów tłuszczowych oraz witamin i minerałów. Warto wiedzieć, że niektóre leki hamują działanie reduktazy HMG-CoA, kluczowego enzymu w procesie biosyntezy ubichinonu.
Koenzym Q10 był pierwszym produktem firmy CaliVita, wtedy jeszcze Kalifornia Fitness, który zaczęłam systematycznie przyjmować. Był rok 1998, bardzo trudny okres w moim życiu – w wyniku powikłań pogrypowych zachorowałam na zapalenie mięśnia sercowego. Moje samopoczucie było fatalne – znaczne osłabienie, brak energii, duszności, częste napady kołatania serca z powodu arytmii. W dyżurce położnych w klinice, w której pracowałam, znalazłam leżący na stoliku katalog firmy Californa Fitness. Po włączeniu do stosowanej kuracji farmakologicznej zestawu suplementów, z których najważniejszy był koenzym Q10, stan mojego zdrowia zaczął się bardzo szybko poprawiać.
Ustąpiło uczucie zmęczenia, przybyło mi sił i energii, wyraźnie poprawiła się praca serca – nie tylko subiektywnie, ale również w wykonywanych badaniach lekarskich.
Do dziś nie rozstaje się z koenzymem Q10, który stał się moim najlepszym przyjacielem. Na podstawie analizy piśmiennictwa naukowego, a także obserwacji reakcji mojego organizmu i wielu pacjentów, mogę rekomendować koenzym Q10 dla tych, którzy czują się zmęczeni, bark im energii i witalności.
Przykładem niezwykłego działania koenzymu Q10 jest również mój mąż – w stanie przedzawałowym, z wysokim, trudnym do ustawienia lekami ciśnieniem tętniczym, który zareagował bardzo pozytywnie na koenzym Q10. nie odczuwa obecnie dolegliwości ze strony serca, ma prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi i znakomicie znosi wysokie temperatury w okresie letnim. Ponadto ma znacznie zwiększony poziom energii i ciągle doskonałą pamięć – ostatnio bez większego wysiłku, ze znakomitym wynikiem ukończył studia podyplomowe.
Pragnę dodać, że do prawidłowego cyklu energetycznego komórek, potrzebna jest również zróżnicowana dieta i odpowiedni rytm dobowy – relaks i sen o odpowiedniej porze, najlepiej przed północą.
Koenzym Q10 jest iskierką, która pozwala dobrze odżywionej komórce optymalnie wykorzystać składniki pożywienia i jako specyficzny katalizator, umożliwia produkcję energii biologicznej w mitochondrialnym łańcuchu oddechowym.
Koenzym Q10 to również silny antyutleniacz rozpuszczalny w tłuszczach, co ma ogromne znaczenie w profilaktyce chorób cywilizowanych - przede wszystkim miażdżycy, chorób serca i naczyń, chorób nowotworowych, metabolicznych, neurodegeneracyjnych, paradontozy. Wspomaga także pracę systemu odpornościowego. Zaleca się łączenie koenzymu Q10 z innymi antyutleniaczami – szczególnie z witaminą E, beta-karotenem, selenem.
Koenzym Q10 ma istotne znaczenie w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia tętniczego krwi, szczególnie rozkurczowego - poprawia funkcjonowanie kanałów wapniowych w kardiomiocytach i zmniejsza opór naczyń obwodowych. Niedobór koenzymu Q10, prowadzi do przeładowania komórek mięśnia sercowego jonami wapnia oraz zwiększa opór obwodowy, co zakłóca funkcjonowanie autoregulacji ciśnienia krwi i ułatwia rozwój nadciśnienia tętniczego.
Koenzym Q10 ułatwia prawidłowy przebieg procesów odtruwania – może być stosowany w czasie kuracji oczyszczających organizm. Skuteczne odchudzanie wymaga podawania koenzymu Q10, ponieważ u ludzi z nadwagą występuje niedobór ubichinonu.
W badaniach naukowych opisano działanie koenzymu Q10, które opóźnia biologiczne starzenie organizmu – w wielu kosmetykach renomowanych firm, możemy znaleźć koenzym Q10 jako składnik czynny.
Z moich obserwacji wynika, że osoby stosujące systematycznie koenzym Q10 nie tylko są bardziej witalne i energiczne, ale wyglądają młodziej niż wynikałoby to z metryki.
Czasami otoczenie pyta o to, gdzie była przeprowadzona operacja plastyczna – nie biorąc w ogóle pod uwagę faktu, że znakomity wygląd może być efektem dobrego odżywiania, systematycznej suplementacji i prawidłowego rytmu dobowego – ogromne znaczenie ma tu regularny zdrowy sen.
Czy Koenzym Q10 to sekret zdrowia i młodości?
Zachęcam wszystkich do wykorzystania wielkiej siły tej niezwykłej, maleńkiej cząsteczki. Może poprawić jakość naszego życia, dodać nam sił i energii, korzystnie wpłynąć na zdrowie i urodę. Dla mnie koenzym Q10 pozostaje na zawsze podstawa profilaktyki zdrowotnej – stosuje go systematycznie i polecam innym z pełnym przekonaniem o jego wspaniałym, wielokierunkowym działaniu na organizm człowieka.
Dr n.med. Danuta Broniarczyk- Pawłowska
|
